難しいことは何もありません。
ただ、正直に。ゆっくりと。自分のペースで。
この問いが、あなたの覚醒のきっかけになります。
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Q 01
毎朝起きた時、最初に頭に浮かぶことは何ですか？
Q 02
一番「本音」を話せる人は誰ですか？
その人にすら、言えていないことはありますか？
Q 03
「こんな自分、嫌だな」と思う瞬間はどんな時ですか？
Q 04
最近、誰かや何かにイライラしましたか？
なぜ、そこに反応したと思いますか？
Q 05
あなたが一番「傷つく言葉」はどんな言葉ですか？
Q 06
「どうせ自分なんて…」と思ってしまうのは、どんな場面ですか？
Q 07
人間関係や仕事で、何度も繰り返してしまうことはありますか？
Q 08
「変わりたい」と思いながら、やめられない習慣は何ですか？
Q 09
誰かのせいにしたくなる時、実は自分にできることはありましたか？
Q 10
子どもの頃、夢中になっていたことは何ですか？
Q 11
誰にも評価されなくても、ただ好きでやり続けられることはありますか？
Q 12
もし「失敗しても絶対に大丈夫」だとしたら、今すぐ何をしたいですか？
5年後、どんな自分でいたら、
今の自分を褒めてあげられますか？
全部の問いを終えて、どんな気持ちになりましたか？気づいたことを自由に書いてみてください。
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